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협심증

비타민은 협심증 관리에 도움이 되나요? 비타민은 협심증 관리에 도움이 되나요? 비타민은 자연식품을 통해 섭취하는 것이 올바른 방법이며, 따로 약물을 통해 섭취하는 것은 뚜렷한 방어 효과가 확인되지 않았습니다. 산화물질(酸化物質)이 심장병 발생에 중요한 원인이 된다는 것은 잘 알려져 있는 사실입니다. 그래서 학계에서는 중요한 항산화물질인 비타민을 섭취해 심장병을 예방하고자 하는 여러 연구가 진행되어 왔습니다. 그러나 현재까지의 결론은 비타민은 자연식품을 통해 섭취하는 것이지 따로 약물을 통해 섭취하는 것은 뚜렷한 방어 효과가 없다는 것입니다. 이는 비타민 C에 대한 여러 연구에서 공통적으로 나타나는 결론입니다. 반대로, 그 동안 비타민과 위약을 비교한 68개의 모든 연구(대상자 232,606명)를 종합적으로 분석한 2007년의 연구 결과에서는 .. 더보기
협심증 관리에 좋은 음식 협심증 관리에 좋은 음식 심장병의 관리에 일반적으로 좋은 음식은 채소와 과일을 즐기고 싱겁게 먹는 것입니다. 심장병의 관리에 일반적으로 좋은 음식은 채소와 과일입니다. 당분이 많은 청량음료나 트랜스지방산은 줄이고 생선을 통해 지방분을 섭취하는 것이 좋습니다. 요리를 할 때도 올리브유는 드레싱이나 소스 대용으로는 좋으나 튀김과 부침에 사용하기에는 부적절합니다. 튀김과 부침에는 포도씨유나 해바라기씨유를 사용하기를 권합니다. 계란의 경우는 노른자 하나에 들어 있는 콜레스테롤 양만으로도 세계건강기구(WHO)에서 추천하는 하루 콜레스테롤 섭취량 상한선에 육박합니다. 그러므로 하루 2개 이상의 계란을 섭취할 경우 노른자를 빼고 콜레스테롤이 없는 흰자만 섭취하는 것이 좋습니다. 또 일상생활에서 흔히 먹는 음식 중에 .. 더보기
협심증을 관리하려면 어떤 운동을 해야 하나요? 협심증을 관리하려면 어떤 운동을 해야 하나요? 협심증(狹心症) 환자에게 우선적으로 추천되는 운동은 유산소 운동입니다. 적절한 운동은 혈압을 직접적으로 낮출 뿐 아니라 체중을 감소시키고 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 종합적으로 협심증을 호전시킬 수 있습니다. 일반적으로는 근력 운동보다는 적절한 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 유산소 운동은 쉽게 말하면 지속적으로 움직이는 운동, 즉 걷기라든가 빠르게 걷기, 가볍게 달리기, 자전거 타기, 수영, 가벼운 등산, 계단 오르기 등입니다. 반면 순간적으로 힘을 쓰는 운동, 즉 역기를 든다던가 하는 운동을 근력 운동 또는 무산소 운동이라고 합니다. 협심증 환자에게는 자기 운동 능력의 한계 내에서 지속적· 규칙적으로 운동을 진행하는 것이 필요합니다. 간단히.. 더보기
협심증이 있으면 어떤 약을 먹어야 하나요? 협심증이 있으면 어떤 약을 먹어야 하나요? 협심증(狹心症)의 치료 목표는 증상을 개선하고 장기적으로 생존을 연장시키는 것에 있습니다. 약물치료도 이 같은 목표를 달성하기 위해 이루어집니다. 협심증에 사용되는 약물은 증상 개선을 위한 약물과 예후를 개선하고 질환의 진행을 억제하기 위한 약물 등 크게 2가지로 구분할 수 있습니다. 증상 개선을 위한 약물로는 니트로글리세린을 포함한 질산염제제, 베타차단제, 칼슘채널차단제 등이 대표적이며, 심장근육 내의 대사를 개선하는 대사개선제 등이 사용되기도 합니다. 예후 개선 및 질환 진행의 억제를 위한 약물로는 아스피린, 클로피도그렐과 같은 항혈소판제제, 베타차단제, 안지오텐신 전환효소 억제제 또는 안지오텐신 수용체 차단제 등이 있습니다. 예후 개선을 위한 약물에는 베타.. 더보기
협심증 환자가 응급실에 가야 하는 경우 심장마비가 갑작스럽게 발생할 수 있다고 하는데, 어떤 증상이 있을 때 응급실로 가야 하나요? • 가슴 통증의 강도나 빈도가 심해진 경우 • 식은땀이 날 정도의 심한 통증이 발생한 경우 • 니트로글리세린 투여나 휴식으로 통증 호전이 안 되는 경우 [출처] 심혈관질환,건강 산화질소(NO) 나이트윅스 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info14&wr_id=17 더보기
무증상 심근경색증 가슴 통증이 없으면 협심증은 걱정할 필요가 없나요? 일부 협심증 환자는 가슴 통증이 전혀 없습니다. 그러나 당뇨병 환자나 고령의 환자들은 증상 없이 협심증이 발생할 수 있으므로 가슴 통증이 없다고 안심할 수만은 없습니다. 또한 일부 협심증 환자들은 가슴 통증이 없어도 운동을 할 때 호흡곤란 등 다른 심장 증상을 호소하기도 합니다. 무증상 심근경색증 급성 관상동맥질환이 생기면 가슴 통증, 발한, 불안 등의 증상들을 호소하지만 당뇨병 환자, 특히 당뇨병의 유병 기간이 오래된 환자는 아무 증상이 없는 무증상 심근경색증이 더 흔한 것으로 알려져 있습니다. 이 경우 심근경색증에 대한 응급치료나 관리를 제대로 받지못하게 되어 문제가 될 수 있습니다. [출처] 심혈관질환,건강 산화질소(NO) 나이트윅스 - http:.. 더보기
협심증과 가슴통증 협심증과 가슴통증 가슴 통증의 원인은 수십 가지에 이르는데, 가슴 통증 환자 중 협심증 비율은 5~10%도 되지 않습니다. 그러나 협심증은 진단이 늦어지면 치명적인 결과를 초래할 수 있으므로 병력상 가능성이 매우 떨어지는 경우가 아니라면 우선적으로 협심증 검사를 받아야만 합니다. 또한 가슴 통증의 다른 원인으로는 심리적 원인, 역류성 식도염, 폐암 등 폐질환, 늑막염, 담석증, 위궤양, 위염, 위암 등 다양하며, 심근증, 심낭염 등 협심증 외 심장병이 원인이 되기도 합니다. 협심증의 전형적인 증상 - 콕콕 찌르는 것은 아니나 묵직한 통증(주로 중앙 부위) - 호흡 곤란 - 운동 시에 가슴 통증이 유발되어 3~5분 지속되다가 안정을 하면 사라짐 - 추운 날 운동 시, 식사 후에 통증이 더 잘 일어남 - 아.. 더보기
협심증의 증상 협심증의 증상 협심증(狹心症)의 대표적인 증상은 가슴 통증 또는 가슴 불편감으로, 흔히 ‘조인다’, ‘터질 것 같다’, ‘뻐근하다’, ‘따갑다’, ‘고춧가루를 뿌린 것 같다’, ‘답답하다’, ‘무겁다’ 등의 느낌을 호소합니다. 반면, ‘칼로 베듯 아프다’, ‘따끔거린다’ 등은 협심증 증상일 가능성이 낮습니다. 흔한 가슴 통증 위치는 양쪽 젖가슴 사이, 즉 가슴 가운데의 흉골 부위이며, 손바닥 크기 이상의 넓은 부위에 걸쳐 나타나는 것이 특징입니다. 그리고 심와부(心窩部)(명치 부위)부터 목까지 다양한 위치에서 발생할 수 있으며, 왼쪽 팔 또는 양쪽 팔로 통증이 뻗치는 양상을 보이기도 합니다. 가슴 통증은 심장의 수축력과 심박수가 증가되어 심장근육의 산소 소모량이 증가되는 경우에 발생합니다. 즉 운동을 할.. 더보기
협심증과 뇌졸중이 생길 가능성 협심증과 뇌졸중이 생길 가능성 협심증과 뇌졸중 모두 동맥경화에 의한 병이며, 위험인자가 중복이 되기 때문에 협심증이 있는 경우 뇌졸중의 발생 가능성도 높아집니다. 협심증은 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥에 동맥경화증이 생긴 질환을 말합니다. 그리고 뇌졸중(腦卒中)은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관에 동맥경화증이 생긴 것으로, 일반적으로 흡연, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 비슷한 위험인자를 가지고 있습니다. 정확한 용어는 뇌졸중이지만 일반적으로 ‘중풍’으로 더 알려져 있습니다. 뇌졸중은 크게 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중으로 분류합니다. 뇌로 혈액을 공급하는 혈관이 동맥경화나 혈전으로 막혀 혈류의 장애가 생긴 것을 허혈성 뇌졸중, 고혈압 등의 이유로 뇌혈관에 출혈이 생기고 그 출혈에 의해 혈액의 공급이 .. 더보기
협심증과 심근경색증은 어떻게 다른가요? 협심증과 심근경색증은 어떻게 다른가요? 결론부터 말하자면, 관상동맥의 동맥경화에 의해 생긴다는 점에서는 유사한 점이 많으나 같은 병은 아닙니다. 흔히 혈관이 좁아지는 병이 협심증이고, 이 병이 심해져 혈관이 막히면 심근경색증(心筋梗塞症)이 된다고 생각하는 사람들이 많습니다. 그러나 심근경색증 환자의 절반가량은 협심증과 같은 심장병이 없는 상태에서 갑자기 발생합니다. 그러므로 병이 약하면 협심증이고, 심하면 심근경색증이라고 이해하는 것은 잘못된 상식입니다. 학문적으로도 동맥경화라는 병의 근본 원인은 같지만, 발생하는 기전은 약간 상이한 면이 있습니다. 협심증은 관상동맥이 75% 이상 또는 90% 이상 좁아진 경우 운동을 할 때처럼 많은 영양분과 산소를 심장이 필요로 할 때 좁아진 혈관으로 인해 심장 내 혈.. 더보기

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