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피부관리

내 피부는 내가 지킨다 겨울철 피부 관리 수칙 내 피부는 내가 지킨다 겨울철 피부 관리 수칙 [부산일보 2005-12-13 12:12] 실내 온도는 20도 안팎을,실내 습도는 50% 이상을 유지한다. 목욕을 할 때 때밀기는 금물이다. 과도한 비누 사용이나 뜨거운 물도 피한다. 목욕 후에는 3분 이내에,물기가 마르기 전에 로션,크림을 바른다. 물과 과일을 많이 섭취해 수분을 보충한다. 피부에 직접 닿는 옷은 면 소재로 선택한다. [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info13&wr_id=78 더보기
[Health Report]내 몸의 수분 부족! 피부건조증 [Health Report]내 몸의 수분 부족! 피부건조증 [레이디경향 2005-11-18 09:09] 우리의 몸도 가을을 탄다. 서늘한 바람이 불어올 때면 어김없이 뒤집어지는 피부. 거칠어지는 건 기본, 가려워서 긁다 보면 심한 경우 피가 나기도 한다. 몸이 먼저 가을이 왔다는 신호를 보내는 것이다. ‘이러다 말겠지’하며 방치했다간 마음까지 갈라져 금이 갈지 모른다. 가을은 ‘보습’에 힘써야 할 계절, 지금은 ‘내 몸의 수분은 내가 지킨다’는 각오를 되새겨야 할 때다. 가을이면 찾아오는 불청객, 피부건조증! “피부가 신호를 보내면 보습에 힘쓸 때” 밝은 햇살, 청명한 하늘, 선선한 바람. 가을은 활력 있는 생활을 하기에 더없이 좋은 계절이다. 하지만 직장인 김주연씨(32)는 가을이 두렵다. 피부건조증 .. 더보기
20·30·40대를 위한 완벽주름 케어 보고서 20·30·40대를 위한 완벽주름 케어 보고서 [레이디경향 2005-11-18 09:09] 건조한 날씨, 내리쬐는 햇빛 등 무심코 방심하는 사이, 피부는 주름을 만드는 절대 요인에 무방비로 노출되어 있다. 주름을 더욱 효과적으로 예방하기 위해서는 나이에 따라 다른 피부 노화의 상태에 따른 차별화 된 관리를 해주어야 한다. 간단한 생활 수칙과 마사지 팁, 에센스와 크림의 추천까지... 주름과 작별하기 위한 생생한 정보. 주름 발생, 이것이 주범! 적을 알고 나를 알면 백전백승. 주름이 생기는 원인을 알고 현명한 대처법을 실천해 팽팽한 피부 미인으로 거듭나기. 자외선에 의한 노화 자외선을 많이 받게 되면 진피층의 탄력 섬유가 변성되어 주름이 생기고 색소침착이나 피부암 등을 유발할 수 있다. 그러므로 외출하기.. 더보기
"피부에 물 좀 주세요" 겨울철 불청객`각질`관리법 지속력좋은 보습화장품 필수, 하루에 물 8~12잔정도 마셔야, 중성ㆍ순한약산성 세안제 사용 대기업 전자회사 영업사원인 이윤호(34) 씨는 많은 사람을 만나는 업무특성상 깔끔하게 보이기 위해 아침마다 면도를 한다. 그런데 요즘 면도만 하고 나면 하얗게 일어나는 각질 때문에 고민이다. 증권회사에 다니는 김명희(27) 씨도 얼마 전부터 각질 때문에 화장이 들떠 속이 상하다. 저녁마다 보습크림을 듬뿍 바르고 매일 아침 샤워를 하는데도 나아질 기미가 없다. 하지만 이런 경우 각질을 무턱대고 문질러 없앴다가는 가뜩이나 민감한 피부에 자극을 줘 얼굴이 달아오르면서 건조해지는 악순환을 유발한다. 바쁜 직장인들이 일상생활 속에서 간편하게 각질을 관리하고 피부건강을 지킬 수 있는 방법은 없을까?.. 더보기
청주 목욕, 피부엔 좋지만 숙취해소 효과 없어 목욕에 대한 궁금증 Q&A ■Q:목욕하기 적당한 때가 있다? A:식사 직전 목욕은 위산분비를 억제시켜 소화능력을 감소시킨다. 또한 목욕 직후에는 혈액이 피부로 몰리기 때문에 목욕 후 바로 식사를 하는 것도 좋지 않다. 식사 2시간 후목욕하기가 가장 적당. ■Q:녹차 목욕하면 피부 미인되나? A:녹차를 마셨을 때와 녹차를 입욕제로 사용할 때의 효과는 다르다. 녹차의 대표적인 성분인 폴리페놀은 피부에 직접 흡수되지는 않는다. 녹차 티백(5~10개)을 넣고 목욕하면 피부의 오염을 없애고 몸 냄새 제거에 도움이 된다. ■Q:청주 목욕, 숙취해소 도움되나? A:4홉 짜리 청주 1병을 욕조에 넣고 하는 청주 목욕은 피부 경락을 자극하고 피부결을 매끈하게 만들어준다. 청주가 직접적으로 숙취해소에 도움을 주는 것은 아.. 더보기
[피부병] 기미 2대 주범은 자외선·스트레스 [피부병] 기미 2대 주범은 자외선·스트레스 [스포츠칸 2005-11-11 20:41] 인기 탤런트이자 가수인 장나라의 ‘늘 그래왔듯이’는 사랑하는 사람의 이별을 곁에서 지켜보는 애절한 심정이 잘 표현된 노래다. ’너의 그늘진 얼굴을 볼 때면 내 마음이 아프곤 해’ 라는 노랫말을 통해서도 그 안타까움이 느껴진다. 그러나 슬픈 일을 당한 것도 아닌데, 얼굴이 어두운 사람이 있다. 얼굴에 생긴 기미 때문에 도리어 마음에 그늘이 진 사람들이다. 기미는 전반적인 피부톤을 어둡게 한다. 아무리 표정이 밝아도 칙칙한 느낌은 쉽게 지워지지 않는다. 특히 눈가에 생겨난 기미는 눈 주위를 어둡게 해 인상이 깔끔해 보이지 않는다. 기미는 건강을 위협하는 심각한 질환은 아니지만 외관상 좋지 않아, 자칫 마음의 병이 생길 수.. 더보기
초겨울 환절기 피부 관리 요령 초겨울 환절기 피부 관리 요령 [세계일보 2005-11-09 13:06] 일교차가 큰 환절기에는 감기 예방 등 건강관리에 바짝 신경쓰게 되지만 피부관리는 소홀하기 쉽다. 늦가을에서 초겨울로 넘어가는 요즘 같은 시기에는 피부에 수분이 부족해져 각질이 쉽게 일어난다. 이럴 경우 잔 주름이 확대되는 등 피부노화를 앞당긴다. 겨울을 앞둔 환절기의 피부 관리 요령을 ㈜한국화장품의 조언으로 알아본다. ◆가장 중요한 것은 ‘보습’=피부의 수분 부족은 주름과 직결된다. 진피내 콜라겐이 수분을 충분히 함유하고 있지 않으면 생동감 있는 피부를 유지할 수 없다. 이는 곧 잔주름 발생으로 이어진다. 따라서 가장 신경을 써야하는 것은 화장수와 로션을 사용해 피부에 충분한 수분을 공급하는 것이다. 피지샘이 잘 발달돼 있지 않은 .. 더보기
아토피, 올 가을엔 촉촉 피부로 거듭나기 환절기만 되면 극성을 떠는 ‘아토피성 피부염’. 메이크업을 해도, 스타일을 살려도 도통 멋이 나지 않는다. 아토피 피부 티 내지 않고 촉촉하고 매끄럽게 이 가을을 날 수 있는 방법은 정녕 없단 말인가? 아토피 특수 계절인 ‘가을’, 그 특성에 맞춰 철저한 피부 관리법을 배워보자. 아토피성 피부염은 알러지 질환의 일종으로 면역계의 이상과민반응이 피부에 나타나는 것을 말한다. 면역계의 이상 과민반응이란 면역체계가 교란된 상태에서 직접 유발물질에 접촉되었을 때 나타나게 된다. 면역체계를 교란시키는 것은 화학물질(새집 증후군, 먹는 화학물질, 미용실의 파마약이나 염색약)과 인스턴트식품(라면, 피자, 햄버거 등)등이 대표적이다. 항생제나 스테로이드제의 남용도 면역체계를 교란시킨다. 그렇다면 아토피성 피부염을 막으.. 더보기
[건강칼럼] 화장품 구입 전 테스트를 [건강칼럼] 화장품 구입 전 테스트를 [서울경제 2005-11-07 15:51] ‘몸에 좋다면 양잿물도 마신다’는 속담이 있다. 요즘 이 말을 돌이켜 보게 하는 소식이 전해졌다. 피부에 무해하다 광고 되면서 비싸게 팔렸던 천연 화장품 상당수에서 알레르기 반응을 유발하는 방부제가 검출됐다는 것이다. 그간 상당한 지출을 감수하고 이를 사서 써온 이들에게는 충격적인 소식이 아닐 수 없다. 가격은 둘째 치고, 믿고 썼는데 뒤통수를 맞은 격이라 분노는 더 깊을 것이다. 하지만 화장품에 화를 내기 전에 ‘양잿물도 좋다고’ 믿는 보신제일주의를 돌이켜볼 필요가 있다. 많은 이들이 남들이 좋다니까 따라서 쓰다가 이런 상황에 마주치는 것이다. 진정 건강을 생각한다면 제품에 대해 꼼꼼히 따져보고, 테스트를 해보고 써야 옳다.. 더보기
이상준 원장의 피부가꾸기－안면홍조]가을∼겨울 증세 심해 목욕시간 되도록 짧게 [이상준 원장의 피부가꾸기－안면홍조]가을∼겨울 증세 심해 목욕시간 되도록 짧게 [파이낸셜뉴스 2005-11-02 16:33] 이번주부터 아름다운나라 피부과 이상준 대표원장의 '아름다운 피부 가꾸기'를 격주로 연재합니다. 피부과 권위자인 이원장은 SBS 수퍼모델 심사위원, 대학 초빙강사 등으로 활동했습니다. 아름다운나라는 현재 서울 강남, 명동, 신촌, 잠실, 분당에 위치해 있습니다. 그리고 중국에선 화장품 사업을 활발히 펼치고 있습니다. 서늘한 바람에 뜰 앞 감나무엔 농익은 붉은 빛이 가득하고, 가을 하늘의 푸르름은 깊어만 간다. 간만에 찾은 고향 집엔 바야흐로 가을이 가득 차 있다. 가지가 휘어져라 주렁주렁 매달린 붉은 감을 바라보니 마음까지 풍요로워지는 것 같다. 그러나 이와는 달리 마음을 답답하게 .. 더보기

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