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피부미인

부은 얼굴을 위한 아침 응급 대처법 부은 얼굴을 위한 아침 응급 대처법 [레이디경향 2006-10-19 10:30] 야식을 먹고 잠드는 날이 아니더라도 유독 아침에 잘 붓는 체질이라면 붓기를 예방하는 생활법과 간단히 할 수 있는 얼굴 마사지법을 기억해두자. 붓기 제거에 효과적인 기능성 화장품의 도움도 받아볼 것. 얼굴을 붓게 하는 원인은 나쁜 생활법 한방에서는 하체에 문제가 있을 때 얼굴이 잘 붓는다고 말한다. 즉, 신장이나 자궁 등에 문제가 있거나 혹은 신진 대사가 원활하지 않아서 세포 내 노폐물이 쌓여 붓기로 나타난다는 것. 또 평소 자세가 비뚤어진 사람은 얼굴이 쉽게 붓는다. 그렇기 때문에 평소 나쁜 생활습관에서 비롯된 얼굴의 붓기는 행동패턴을 조금만 바꿔도 쉽게 좋아질 수 있다. 첫 번째, 취침 시 적당한 높이의 베개를 벨 것. 지.. 더보기
꾸준히 콩 먹으면 탈모예방 효과 꾸준히 콩 먹으면 탈모예방 효과 [중앙일보 2006-10-18 18:31] [중앙일보] 예로부터 우리 식생활에 다양하게 이용되어 온 콩은 '밭에서 나는 쇠고기'로 불릴 만큼 단백질과 지방질이 풍부하다 . 콩 1알에는 단백질 40%, 탄수화물 35%(25%는 식이성 섬유, 10%는 올리고당), 지질 20%, 비타민 5%, 칼슘, 레시틴, 이소플라본 등이 들어 있다. 한의학에서도 콩은‘해독력이 특별히 뛰어나 파괴된 인체조직을 빠른 속도로 회복시켜준다’고 한다. 그 중에서도 검정콩은 음양오행에 따르면 수(水)에 속하여 신장, 방광의 기능을 원활하게 만든다고 알려져 있다. 검정콩에 많이 함유된 아미노산 중 아르기닌(Argin-ine)이란 성분은 모발성장을 촉진시켜주는 Nitric Oxide의 대사 전구물질이다... 더보기
피부와 다이어트, 건강까지.. 식초 미용법 피부와 다이어트, 건강까지.. 식초 미용법 식초 음료가 선풍적인 인기를 모으면서 식초에 대한 관심이 높아지고 있다. 건강에 좋을 뿐 아니라 피부 미용과 다이어트에도 탁월한 효과를 발휘하는 것으로 알려져 더욱 인기. 머리끝부터 발끝까지, 천연 식초 미용법으로 예뻐지자. ▶식초와 친하게 지내면 예뻐지는 이유 술이 발효되면서 우연히 만들어졌다는 식초는 1만 년 전부터 사용돼온 건강식품이다. 음식의 풍미를 좋게 하고 건강을 지켜줄 뿐 아니라 피부 미용과 다이어트 등에도 탁월한 효과를 발휘한다. 식초가 피부 미용에 좋은 이유. 1_피부 노화를 막아준다 식초에는 피부 노화를 지연하는 비타민 E와 같은 작용을 하는 성분이 함유되어 있다. 이 성분은 피부 노화의 주범인 과산화지질을 억제하고, 세포의 원활한 신진대사를 .. 더보기
과일 먹은 피부 ‘매끈하고 촉촉’ [그 여자네]과일 먹은 피부 ‘매끈하고 촉촉’ [경향신문 2006-10-11 15:39] 스킨, 로션, 영양크림, 에센스, 팩 등 기초화장품류만 꼽아도 우리가 쓰는 화장품 종류는 참 많다. 기초화장품은 그 가격도 만만치 않을뿐더러 매일 매일 사용하는 대표적인 소모품으로 경제적 부담이 크다. 그런데 냉장고 속을 잘 살펴보면 피부에 좋은 천연화장품 재료들이 즐비하다. 추석 명절이 막 끝난 뒤라 대추, 사과, 배 등 과실류들이 어느 때보다 많을 때다. 과일 한 조각으로 천연 각질 제거제부터 보습스킨, 노화방지&수분팩 등 기초화장품을 만들어 사용해보자. 온가족이 둘러 앉아 먹고 남은 과일로 팩을 만들어 함께 사용하면 피부 건강은 물론 만들어 쓰는 재미도 쏠쏠하다. 특히 10월은 피부가 건조해져 주름이 생기기 쉬.. 더보기
몰라보게 예뻐지는 미용법 각질제거에는 흑설탕 마사지 겨울이라 피부에 수분이 없어 각질이 많이 생겨요. 각질 제거에 효과적인 마사지법을 알려드릴게요. 화장지울 때 폼 클린저에 흑설탕을 섞어 얼굴에 살살 문질러 보세요. 마사지하듯 펴바른 후 깨끗이 씻어내면 각질이 말끔히 없어진답니다. 모공 꽉 조여주는 달걀흰자 코팩 모공 때문에 고민이 많다면 달걀흰자로 코팩을 해보세요. 달걀흰자를 숟가락으로 휘저으면 투명한 거품이 보글보글 올라오는데 그걸 떠서 코에다 바르고 10분 정도 있으면 코가 꽉 죄이는 느낌이 든답니다. 모공 줄여주는 데에 아주 효과적이에요. 미역으로 촉촉한 겨울나기! 보습 효과가 뛰어난 팩을 알려드릴게요. 미역팩인데요, 방법은 충분히 불린 미역을 믹서에 갈아 레몬즙을 한두 방울 떨어뜨리고 냉장고에서 하루 동안 보관한 다음팩.. 더보기
피지를 없애는 4가지 방법 피지를 없애는 4가지 방법 1. 피부 온도는 낮춘다! 1 피부 온도를 낮추려면 화장품을 냉장고에 넣어 사용하거나, 여드름 피부의 경우 알코올이 증발되면서 일시적으로 피부가 시원해지는 알코올 화장수를 쓴다. 2 여름에 사용하는 자외선 차단제는 보통 피부라면 최소 SPF 25이상, 햇빛에 민감한 피부라면 27~30 이상은 되어야 피부 온도를 유지할 수 있다. 3 외출시에는 반드시 모자나 양산을 휴대하고, 얼굴이 너무 달아올랐을 땐 워터 스프레이를 뿌릴것. 단 인위적으로 수분을 공급하다 보면 피부의 수분 조절 능력을 둔화시킬 수 있으므로 하루에 두세 번 이상은 사용하지 않는다. 4 집에 돌아온 후엔 냉찜질을 해서 달아오른 피부를 진정시킨다. 2. 체내 피지 분비량을 줄이는 생활습관 1 알코올이나 지방, 당분,.. 더보기
‘명절 증후군’ 겪는 피부 치료법 ‘명절 증후군’ 겪는 피부 치료법 [중앙일보 2006-10-09 09:28] [중앙일보] 긴 추석연휴도 모두 지나고 다시 일상으로 돌아왔다. 하지만 긴 명절만큼이나 피부에 나타난 ‘명절 증후군’도 심각해 제2의 스트레스를 겪는 여성들이 많다. 연휴 내내 마를날 없는 손에는 고질병인 주부습진이 악화되거나 부쩍 심해진 피부 각질, 짙어진 잡티와 주름 등 복합적인 피부트러블이 생기기도 한다. 초이스피부과의 최광호 원장은 “명절에는 생활 환경이 갑자기 바뀔 뿐만 아니라 과도한 집안 일 등의 스트레스로 피부 또한 적응력이 취약해져 주부습진은 물론 피부가 몰라보게 푸석해지기 마련”이라며, “가벼운 증상이라고 방심하지 말고 조기 치료해야 가을과 겨울을 건강하게 이겨낼 수 있다”고 말했다. ◇ 심한 주부습진= 스테로이.. 더보기
건강하고 멋진 머릿결 비결은? 건강하고 멋진 머릿결 비결은? [YTN TV 2006-10-07 05:28] [앵커멘트] 모발 손상이나 탈모 고민은 비단 남성의 일만이 아닌데요. 손상이 본격적으로 시작되는 30대 부터는 건강한 머릿결을 지키기 위한 노력이 필요합니다. 홍상희 기자입니다. [리포트] 누구나 TV 스타처럼 풍성하고 비단결 같은 헤어 스타일을 꿈꿉니다. 그러나 해가 지날수록 현실은 희망사항과 점점 멀어지게 됩니다. 머리카락에 대해서라면 전문가인 헤어 스타일리스트 탄디 씨도 말 못할 고민이 있습니다. [인터뷰:탄디 워너, 헤어 스타일리스트] "앞 쪽 머리는 무척 얇아요. 뒤 쪽은 잡초처럼 자라는데 말이죠. 앞 쪽은 전혀 길러지지 않아요." 30대에는 염색이나 파마 같은 반복된 자극으로 머리카락이 얇아지고 부서지기 쉽습니다. 무.. 더보기
여성 피부, 남성보다 빨리 늙는다 여성 피부, 남성보다 빨리 늙는다 [뉴시스 2006-10-04 09:01] 【서울=메디컬투데이/뉴시스】 여성의 피부가 남성의 피부보다 더욱 빨리 늙는다는 연구결과가 나왔다. 독일 프레드리히 실러 대학 연구팀은 피부의 깊은층 관찰과 피부나이 측정을 위해 적외선 레이저 빛의 파동을 투사하는 새로운 기술을 바탕으로 연구를 진행했다. 노화가 주름을 만들고 탄력을 소실케 하는데 역할을 하는 콜라겐과 엘라스틴의 영상 촬영상 여성들이 남성들보다 콜라겐의 손실이 더욱 빠른 것으로 나타났다. 콜라겐은 피부 진피와 결체조직속에 존재하는 단백질 그룹으로 피부의 강도를 높이는데 기여하는 것으로 알려져 있다. 인체는 젊을 때 많은 양의 콜라겐을 만들지만 이와 같은 콜라겐 생성은 노화와 더불어 감소한다. 현재로서는 진피속에 있는.. 더보기
송혜교 쌩얼 뷰티tip 송혜교 쌩얼 뷰티tip [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info13&wr_id=260 더보기

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