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다이어트/쌩얼피부미인 TIP

갱년기 피부관리 노하우 갱년기 피부관리 노하우 40대 중반에서 50대에 나타나는 여러 가지 몸의 변화를 갱년기 증상이라고 한다. 이 시기에 생리가 서서히 줄다가 없어지는 폐경이 찾아오는데 사람에 따라서는 30대에 조기 폐경이 오는 경우도 있으며 늦으면 55세경에 나타난다. 얼굴이 붉어지는 안면 홍조가 나타나고 야간에 땀을 많이 흘리며 피부 노화가 급속히 진행되어 주름과 함께 피부가 처지고 잡티와 기미가 심해진다. 그 밖에 불면, 우울증과 신경과민, 의욕 상실, 집중력 저하 등이 나타나고 골다공증과 함께 심혈관계 질환 그리고 요실금 같은 비뇨 생식 기관의 이상도 생긴다. 갱년기는 노년기로 넘어가는 과도기로 신체적, 정신적으로 급격한 변화가 일어나므로 이 시기에 대한 이해를 바탕으로 현명하게 대처하는 것이 중요하다. 증세에 따라 .. 더보기
연말모임 많은 요즘, 피부관리를 이렇게! 연말모임 많은 요즘, 피부관리를 이렇게! 연말 모임이 본격적으로 시작된 이때, 제일 괴로운 건 단전까지 내려온 다크서클과 푸석푸석한 피부다. 숙취와 수면 부족은 하루 이틀 휴식하면 회복되지만 망가진 피부를 되돌리려면 몇 갑절의 시간과 노력을 투자해야 한다. 술 먹은 티 팍팍 내면서 푸석한 얼굴로 출근해 졸고 있는 건 예의가 아니다. 밤새 놀고서도 TV 속 연예인들처럼 탱탱한 피부로 출근하려면 지킬 건 지켜야 한다. 1. 아무리 피곤해도 세안은 꼭 하고 잔다 술 먹고 놀다가 밤늦게 귀가하면 씻는 것만큼 귀찮은 것이 없다. 그렇다고 그냥 쓰러져 잤다가는 피부를 망치는 첫 단계를 밟게 된다. 하루 종일 피부 위에 쌓인 오염물질이 음주로 인해 모공이 열리면서 모공 속으로 노폐물이 들어가기 쉬운 상태가 되기 때문.. 더보기
동안의 최대 비결은 피부? 동안의 최대 비결은 피부? 세상엔 도저히 믿을 수 없는 일들이 너무 많다. 어떤 말로는 설명할 수 없는 현상들과 사람들이 공존하는 현대에 가장 믿기 힘든 것은 여성들의 나이이다. 특히 여자 연예인들의 나이는 절대 그 나이로 믿기지 않을 만큼 훨씬 어린 경우가 많다. 물론 20대 여성들 중에서도 나이를 잊은 듯한 외모와 피부를 자랑하는 사람들도 많지만, 그 이상의 나이임에도 불구하고 20대 미모를 자랑하는 여성들도 많다. 이처럼 동안열풍이 중장년층까지 확산되며 최근 초등학생을 둔 학부모들 사이에서도 동안 열풍이 확산되고 있다. 도저히 학부모라고 보기 어려운 외모와 피부, 정말 가능한 걸까. 우선 중장년층이 피부에 민감해진 이유는 아이들이 부모의 외모에 대해 민감해 하기 때문이다. 실제로 초등학교 1학년의 .. 더보기
백옥 같은 피부를 향한 여자들의 열망 백옥 같은 피부를 향한 여자들의 열망 case 1 부끄러운 모공 감추기 사춘기 시절 이후 눈에 띄게 늘어난 모공 때문에 속앓이를 해온 A. 누군가와 가까이 얼굴을 마주하는 것조차 부담스러웠던 그녀는 늘 사랑스러운 눈길로 응시하는 연인의 시선에 가까스로 용기를 얻곤 했다. 그런 그녀에게 늘어난 모공만큼이나 속상한 일이 있었으니, 바로 연인이 무심코 던진 말 때문이었다. 함께 떠난 여행지에서 맞이한 아침, 분주하게 파운데이션을 찍어 바르는 그녀를 향해 던진 그의 말인즉슨, “그건 모공 가리는 용도야?”였다고. 피지량과 탄력을 모두 잡아라 모공이 늘어나는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 사춘기 시절 호르몬의 영향으로 피지가 과다하게 분비되는 과정에서 그 출구인 모공이 늘어나는 경우와 40대 이후 전반적.. 더보기
건조해지는 피부를 건강하게 유지하는 방법 건조해지는 피부를 건강하게 유지하는 방법 효과적인 각질 제거와 보습 샤워 테크닉 각질제거는 스크럽제로 부드럽게 각질을 제거할 때에는 수분이 충분히 공급될 수 있도록 미온수에 먼저 5분 정도 몸을 불리도록 한다. 호두 껍질 스크럽제가 함유되어 있는 제품을 일정량 덜어 전신에 원을 그리듯 마사지하고 유달리 각질이 많이 일어나거나 일어나기 쉬운 곳은 한 번 더 신경써서 마사지한다. 이 때 무리하게 때수건으로 밀거나 거친 샤워볼 등을 사용하면 피부막이 손상되기 쉬워 피부가 더욱 건조해질 수 있으므로 유의하도록 한다. 자극을 줄인 바디제품으로 건강하게 보습의 부족으로 피부가 건조해지면 피부 노화 현상인 주름과 탄력저하를 더 빨리 초래하는 결과를 낳기 때문에 피부에 적당한 유.수분을 공급해주는 고 보습성분의 제품으.. 더보기
면달의 전기면도기 면도방법 노하우!! "면도의 달인"의 면도 노하우 준비 세안을 해주세요 안의 목적은 습식면도기(날 면도기)와 달리 수염의 강도를 떨어뜨리기 위해서가 아니라, 피지,먼지등 피부에 붙어 있는 오염물질을 제거 하기 위함입니다. 전기면도기는 작동 특성상 빳빳하게 일어난수염을 더 좋아합니다.(솜털을 커트에는 아주 젠뱅이입니다.) 세안후 수염을 건조 시키고 면도를 하시는것이 좋습니다. 면도 면도기를 피부와 직각되게 대고 적당한 힘을 주세요. 이때 안정망 믿고 너무 꾹꾹 눌러 하는 경향들이 있는데, 고속으로 움직이는 금속 커터날이 초당 150~300회 까지 피부 최외곽층을 흝구 지나간다는 사실을 기억하시구요 전기면도기의 경우에는 마음놓고 역방향 면도를 해도 좋습니다. (필립스 모델의 경우에는 원을그리듯 돌리며 면도해줍니다.) 세안 면도.. 더보기
글로스 이쁘게 바르기 글로스 이쁘게 바르기 입술은 이런 구조 입술의 각질층은 굉장히 얇고, 세포지방질이나 천연보습인자(NMF)도 적습니다. ■ “세포간 지질”이라는 것은? 그 이름 그대로 각질층의 세포와 세포 사이에 있는 지질입니다. 스핑고지질·유리지방산·콜레스트롤·콜레스트롤에스텔로 구성되어, 피부의 세포와 세포를 연결하여, 그 사이에 수분을 포함하고 있다가 피부에 탄력이나 촉촉함을 유지하는 중요한 역할을 하고 있습니다. ■ “천연 보습인자”라는 것은? 아미노산, 요소, 유산, 구연산염, 피로리돈칼본산 등의 수용액으로 구성되어 있어, 피부의 각질층을 형성하는 각질세포의 안에 존재하고 있고, 수분을 각질층의 안에 담아두는 성질을 가지고 있습니다. 수분을 유지하는 성질이 있기 때문에 크림, 화장수, 비누, 샴푸 등에 사용되고 있.. 더보기
여드름,면도상처,트러블등 남성 피부에 좋은 음식! 여드름,면도상처,트러블등 남성 피부에 좋은 음식! 요즘 남자 들이 피부에 관심이 많아지면서 피부에 좋은 로션 스킨 면도기 등등 만 찾는다. 하지만 이런 것 말고도 중요한게 있으니 그것은 음식.. 어떤 음식들은 먹으면 피부가 참 이상해지기도 한다. 나로 말하면 컵라면을 먹으면 꼭 여드름이 하나씩 난다. 모든 사람들도 그런 비슷한 것 이 있을 것입니다. 그래서 피부에 좋은 음식들을 추천해드릴려고합니다. ① 녹두 녹두는 여드름이 심한 사람일 경우 녹두 가루를 미지근한 물로 반죽하여 세안 후 바르고 자면 좋다고 하였습니다. 녹두의 찬 기운이 얼굴의 열독을 풀어주기에 여드름을 진전시키는데 효과가 있다고 할 수 있지요. ② 알로에 알로에는 소염 작용이 뛰어나 기미나 주근깨, 여드름 피부에 좋다고 할 수 있습니다. .. 더보기
점빼기는 ?? - 세안,화장이 가능한 트리플 점빼기 전문 점빼기는 ?? - 세안,화장이 가능한 트리플 점빼기 전문 점 부위 피부조직을 파내는 시술형식으로서 트리플점빼기 시술과정에서 상처가 나고, 감염의 우려가 있으며, 재생의 기간도 길어지고, 점 이외의 옆의 피부조직도 손상되므로 딱지가 점빼기 생겨서 새살이 올라오기까지 기간도 길고 점빼기가격 올라온 붉은 점빼기 피부조직이 일반적인 피부색으로 되기까지 6개월-1년 이상의 기간이 소요됩니다. 점의원인이되는 색소에만 트리플 점빼기 닿아서피부조직의 색소만 파괴시키는 점빼기 작용을 합니다. 색소의 세포가 파장에 의해 파괴되면, 점빼기비용 죽은 색소세포를 대신해서 피부조직 밑에서새로운 세포가 재생되면서 치고 올라오게 됩니다. 그 과정에서 겉의 피부 점빼기 조직의 점은 서서히 프리미어 쪼그라들면서 1주일이 지나면 점이 딱.. 더보기
깨끗하고 하얀피부 유지하는 법 깨끗하고 하얀피부 유지하는 법 1. 식사는 균형있게 특히 비타민 C를 충분히 섭취 투명감 있는 피부를 유지하기 위해서는 균형잡힌 식사를 하는 것이 최고 피부의 기본을 만드는 영양소는 단백질과 비타민 미네랄이 중심. 특히, 비타민 C는 피부를 검게 하는 멜라닌 색소의 생성을 억제하기도 하며 탄력을 유지시키는 콜라겐의 생성을 도와준다. 단..식사는 하루 3회 규칙적으로 하고외식할 때는 야채와 주스를 플러스하거나 디저트로 과일을 선택하여 균형잡힌 식사를 하는 데 주력할 것. ※ 비타민 C 함유 식품 : 피망ㆍ브로콜리ㆍ딸기ㆍ시금치ㆍ키위 2. 커피나 홍차를 지나치게 많이 마시지 않도록 주의 ! 식품 속에는 피부를 하얗게 만드는 것은 물론 검게 만드는 작용을 하는 성분도 있다. 커피, 홍차, 녹차등에 함유되어 있는.. 더보기

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