이영아 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_31키로 감량한 이영아 다이어트 비법 이영아(22)는 요즘 가장 주목받는 신인 연기자 가운데 하나다. KBS 수목드라마 ‘황금사과’에서 극 초반 주인공 박솔미의 아역으로 등장했던 이영아는 지난 1월부터 MBC 일일드라마 ‘사랑은 아무도 못말려’의 여주인공 ‘서은민’ 역으로 출연하고 있다. 이런 그가 최근 방송에서 “31kg을 감량했다”는 사실을 공개해 관심을 모았다. 이영아는 지난 1월 중순 MBC 오락프로 ‘유재석·김원희의 놀러와’ 녹화에 참석, “중학교 시절 최고로 많이 나갈 때 몸무게가 78㎏였으며 당시 다리를 꼬고 앉는 게 소원일 정도로 뚱뚱했고 걸을 때 허벅지가 쓸려 쫄바지를 안 입을 수가 없었다”는 이야기를 들려주었다. 이영아가 살을 빼기로 마음먹게 된 것은 실연 때문. 그는 같은 학교에 다니는 동갑내기 남학생을 전교에 소문이 다.. 더보기 연예인다이어트_탤런트 이영아 31kg 감량 비법 신세대 스타 탤런트 이영아(23)의 31kg 감량은 다이어트를 하는 연예인들 사이에선 유명하다. 키 165cm에 78㎏까지 나갔던 몸무게를 혹독한 다이어트로 무려 31㎏나 줄인 웰빙 '이영아 다이어트식단'은 뭘까? 한마디로 철두철미 채식 위주에 인스턴트식품 완전 배제다. 오이 당근에 키위 딸기 등 신선한 과일, 그리고 호두 땅콩 등이 주메뉴다. 드라마 촬영장에서 소품 음식을 먹다 핀잔을 들을 만큼 남다른 식욕을 자랑하는 이영아는 "샐러드에 남들은 치킨을 넣을 때 나는 두부를 대신 넣는다"며 "촬영 때 오이와 당근을 항상 가지고 나가며 딸기 연근 키위 등 과일과 호두, 땅콩은 꼭 먹는다"고 말했다. 이처럼 신선한 과일과 채소를 꾸준히 섭취한 덕에 다시 살찌는 요요현상 없이 몸매를 유지한다. 이영아은 "현재.. 더보기 연예인다이어트_탤런트 이영아 31kg 감량 비법 탤런트 이영아 31kg 감량 비법 신세대 스타 탤런트 이영아(23)의 31kg 감량은 다이어트를 하는 연예인들 사이에선 유명하다. 키 165cm에 78㎏까지 나갔던 몸무게를 혹독한 다이어트로 무려 31㎏나 줄인 웰빙 '이영아 다이어트식단'은 뭘까? 한마디로 철두철미 채식 위주에 인스턴트식품 완전 배제다. 오이 당근에 키위 딸기 등 신선한 과일, 그리고 호두 땅콩 등이 주메뉴다. 드라마 촬영장에서 소품 음식을 먹다 핀잔을 들을 만큼 남다른 식욕을 자랑하는 이영아는 "샐러드에 남들은 치킨을 넣을 때 나는 두부를 대신 넣는다"며 "촬영 때 오이와 당근을 항상 가지고 나가며 딸기 연근 키위 등 과일과 호두, 땅콩은 꼭 먹는다"고 말했다. 이처럼 신선한 과일과 채소를 꾸준히 섭취한 덕에 다시 살찌는 요요현상 없이.. 더보기 연예인다이어트_이영아 다이어트 식단이 뭐기에? 이영아 다이어트 식단이 뭐기에? [조인스] 이영아 다이어트 식단이 뭐기에? "이영아가 31kg을 감량했다던데 다이어트 식단 비결이 뭔가요?" 탤런트 이영아의 다이어트 식단이 관심을 끌고 있다. 드라마 '사랑은 아무도 못말려', '처음처럼' CF 등을 통해 얼굴을 알린 신세대 배우 이영아의 중학교 때 몸무게는 78kg. 47kg인 지금에 비해 무려 31kg이나 더 나가는 몸매였다. 그의 다이어트 비결은 '물 많이 마시기'와 빨리 걷기'. 이영아는 "1.5ℓ짜리 녹차 4병을 가방에 넣고 다니며 마셨고 매일 2시간 가량을 걸었으며, 저녁식사는 굶었다"고 한다. 다이어트 첫달에 10kg을 감량한 이영아는 대학교에 들어갈 때까지 20kg을 줄였고, 연예계에 데뷔한 이후 11kg을 더 뺐다. 이영아는 "걷는 것 외.. 더보기 연예인다이어트_31kg 뺀 이영아 "다이어트 누구나 할 수 있어요" 31kg 뺀 이영아 "다이어트 누구나 할 수 있어요" 신세대 스타 탤런트 이영아(23)의 31kg 감량은 다이어트를 하는 연예인들 사이에선 유명하다. 키 165cm에 78㎏까지 나갔던 몸무게를 혹독한 다이어트로 무려 31㎏나 줄인 웰빙 `이영아다이어트식단`은 뭘까. 한마디로 철두철미 채식 위주에 인스턴트식품 완전 배제다. 오이 당근에 키위 딸기 등 신선한 과일, 그리고 호두 땅콩 등이 주메뉴다. 드라마 촬영장에서 소품 음식을 먹다 핀잔을 들을 만큼 남다른 식욕을 자랑하는 이영아는 "샐러드에 남들은 치킨을 넣을 때 나는 두부를 대신 넣는다"며 "촬영 때 오이와 당근을 항상 가지고 나가며 딸기 연근 키위 등 과일과 호두, 땅콩은 꼭 먹는다"고 말했다. 이처럼 신선한 과일과 채소를 꾸준히 섭취한 덕에 다시 살.. 더보기 연예인다이어트_`78kg에서 39kg로` 이영아 다이어트 비법 `78kg에서 39kg로` 이영아 다이어트 비법 [TV리포트 2006-06-19 16:20] 탤런트 이영아가 다이어트와 중학교 졸업사진으로 검색어 1위를 했을 당시의 속내를 밝혀 눈길을 끌었다. 이영아는 신예스타로 각광을 받고 있는 배우지만 다이어트 성공의 주인공으로 화제가 된 바 있다. 브라운관에서 날씬한 몸매를 드러내고 있지만 사실 그녀는 몸무게가 70킬로그램이 넘어갔던 적이 있었다. 때문에 그녀의 다이어트 관련 사실과 통통한 모습이 고스란히 담긴 중학교 졸업사진이 검색어 1위로 등극할 정도로 네티즌들의 많은 관심을 불러일으켰다. 이영아는 17일 방송된 MBC `TV완전정복-로드인터뷰`에 출연, "검색어 1위 했을 때가 딱 두번 있었다"고 입을 뗐다. 이영아는 "다이어트와 중학교 졸업사진으로 검색어 .. 더보기 연예인다이어트_이영아, 31㎏ 감량 성공 '다이어트 식단' 공개 이영아, 31㎏ 감량 성공 '다이어트 식단' 공개 [스타뉴스 2006-05-18 09:54] "갇힌 곳에서 대본 잘 외워져.. 애교떠는 모습 어색" [머니투데이 스타뉴스 이규창 기자] 한때 78㎏까지 나가던 몸무게를 혹독한 다이어트로 31㎏ 감량에 성공한 탤런트 이영아가 자신만의 '웰빙 다이어트 식단'을 공개했다. 이영아는 18일 오전 방송된 SBS '김승현, 정은아의 좋은아침'에 출연해 자신의 집을 공개하고 다이어트를 위한 식단과 영양 보충을 위한 보양식을 공개했다. 드라마 촬영장에서 소품 음식을 먹다 핀잔을 들을 만큼 남다른 식욕을 자랑하는 이영아는 "새싹 샐러드에 남들은 치킨을 넣는데 나는 두부를 대신 넣는다"며 "오이와 당근은 촬영때 항상 가지고 나간다. 딸기 연근 키위 등 과일과 호두, 땅콩은 .. 더보기 연예인다이어트_'30㎏ 감량' 이영아, 다이어트 끝..4㎏ 증가 '30㎏ 감량' 이영아, 다이어트 끝..4㎏ 증가 [스타뉴스 2006-03-07 11:21] [머니투데이 스타뉴스 유순호 기자] 살인적인 다이어트로 30여㎏을 감량했던 탤런트 이영아가 다이어트 중단을 선언했다. 이영아는 7일 오전 서울 홍제동 그랜드 힐튼호텔에서 열린 MBC 일일연속극 '사랑은 아무도 못말려'의 촬영중 "이제 예전 같은 다이어트는 하지 않는다"고 변화를 예고했다. 이날 촬영은 우여곡절 끝에 은민(이영아)과 태경(홍경민)이 결혼식을 올리는 장면이다. 이영아는 "감독님께서 '처음보다 얼굴 살이 빠져 어색해 보일 수 있고 통통한 은민이가 더 어울린다'고 말씀하셨다. 특히 이제 아줌마가 되니 더 살을 찌우라는 말씀을 하셔서 요즘 살을 찌웠다"고 밝혔다. 학창시절 뼈를 깎는 노력으로 날씬한 몸매를.. 더보기 연예인다이어트_31kg 감량 이영아 "요요현상은 없다" 31kg 감량 이영아 "요요현상은 없다" [스포츠한국 2006-01-23 07:27] “살 빼는 것보다 유지하는 게 더 힘들어요.” 신세대 탤런트 이영아가 ‘다이어트 요요현상’을 막기 위해 눈물겨운 식이 요법을 실천하고 있다. 육류와 탄수화물 섭취는 일체 삼가고 생선과 야채만으로 구성된 식단을 2년째 철저하게 지키고 있다. 부족한 영양분은 호박즙 포도즙 칡즙 등 건강보조식품을 통해 보충하며 고된 연기 활동을 위한 체력을 유지하고 있다. 이는 이영아가 5년 전 여고시절 1년에 걸친 노력 끝에 31kg을 감량한 살인적인 다이어트 전력이 있기 때문이다. 그러나 다이어트에는 그에 못지않은 노력이 없으면 원래 체중으로 돌아가는 ‘요요현상’이 뒤따르기 마련이다. 식탐이 많던 이영아 또한 ‘요요현상’의 조짐이 보였고.. 더보기 연예인다이어트_이영아 "짝사랑 때문에 31kg 다이어트" 이영아 "짝사랑 때문에 31kg 다이어트" [스타뉴스 2006-01-12 17:12] [머니투데이 스타뉴스 김지연 기자] MBC 일일드라마 '사랑은 아무도 못말려'(극본 정현정ㆍ연출 이태곤 김대진)의 주인공 이영아가 살을 빼게 된 사연을 공개했다. 이영아는 한때 몸무게가 78kg에 육박했던 거구였다가 31kg을 감량했다고 공개해 화제를 모은 바 있다. 이영아는 11일 오후 서울 여의도 MBC 방송센터에서 진행된 '놀러와' 녹화에서 짝사랑하던 남자 때문에 다이어트를 하게 됐다고 밝혔다. 제작진에 따르면 이영아는 중학교 시절부터 짝사랑하던 남자가 있었다. 이영아가 그 남자를 너무 좋아해 주변 사람들이 다 눈치를 챌 정도였다고. 그런데 안타깝게도 이영아 덕에 알게 된 그 남자친구와 이영아의 단짝친구가 사귀게 .. 더보기 이전 1 2 다음