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피부미인

여드름 퇴치하는 건강세수법 여드름 퇴치하는 건강세수법 [연합뉴스 2006-02-22 21:56] (서울=연합뉴스) 조계창 기자 = `아침에는 찬물로, 저녁에는 더운물로' 북한의 대외 홍보웹사이트 `조선인포뱅크'는 22일 날마다 찬물과 더운물로 번갈아 2번 세수를 하면 혈액순환 및 여드름 퇴치에 좋다고 소개했다. 아침에 찬물로 세수를 하면 신경계통의 흥분 정도가 높아져 물질대사가 촉진될 뿐 아니라 호흡도 더 좋아지고 피부 등 각 조직의 기능도 더불어 향상된다. 세수를 하고 나서 거친 수건으로 얼굴을 빡빡 문질러주면 효과가 배가된다. 저녁에는 손이 데지 않을 정도의 뜨거운 물에 알칼리성이 강한 빨랫비누로 세수를 하면 얼굴의 묵은 때가 말끔히 제거되고 얼굴의 모세혈관이 확장돼 혈액순환이 좋아진다. 또 근육긴장도가 줄어들면서 피로가 풀려.. 더보기
[웰빙] 칙칙한 겨울 벗고 촉촉한 봄 피부로 [웰빙] 칙칙한 겨울 벗고 촉촉한 봄 피부로 [스포츠칸 2006-02-22 20:46] ‘봄볕에 며느리 내보내지 말고, 딸과 함께 레이저 빛으로 봄빛 피부를 돌려주자.’ 봄볕은 고양이 솜털처럼 부드럽지만 ‘자외선’이라는 독(毒)을 잔뜩 숨기고 있다. 외출이 늘어나는 봄날, 자외선과 건조한 바람은 피부를 망가뜨리는 주범이다. 특히 차고 건조한 겨울을 지내면서 피부는 수분 부족 현상과 잔주름, 각질 누적으로 인해 약해지고 칙칙하게 변한다. 이런 피부는 봄볕에 쉽게 망가져 기미나 주근깨 등 색소침착, 피부 알레르기 등 각종 피부말썽이 생기기 쉽다. 자외선에 시달리는 피부를 알맞은 파장의 ‘적외선’으로 중화시키는 최신 레이저 요법은 마스크 팩, 기능성 화장품 등을 이용한 겉핥기 관리에서 한발 나아가 ‘피부 속 .. 더보기
[리빙 앤 조이] 앗! 이 나이에 웬 여드름? 회사원 김 모 씨(38)는 나이 마흔을 바라보는 요즘에도 “누구 좋아하는 사람 생겼냐”는 얘기를 듣는다. 얼굴을 뒤덮은 여드름 때문이다. 10대 사춘기 시절 여드름이 처음 생긴 뒤 마흔을 바라보는 현재까지도 여드름이 계속 피어난다. 아프고 보기 싫은 것도 문제지만 남들이 “마음은 10대인가 보다” “애인이 생긴 게 틀림없다”며 속도 모르고 장난치는 것도 지긋지긋하다. 최근 김 씨처럼 여드름을 호소하는 성인들이 늘고 있다. 특히 20~30대 직장인들과 주부들에게 두드러진 현상이다. 과거의 인식으로는 여드름이야말로 사춘기때 피었다가 성인이 되면 꽃처럼 지는 ‘청춘의 상징’이었지만 최근 들어서는 성인에게도 가장 흔한 피부과 질환이 됐다는 게 전문의들의 의견이다. 흔히들 여드름의 원인을 피부 자체의 문제와 몸 .. 더보기
주름 관리를 위한 새로운 해법 주름 관리를 위한 새로운 해법 [레이디경향 2006-02-21 02:12] 세월의 흐름에 따라 피부에는 서서히, 그러나 확실한 변화가 일어난다. 이마, 눈가, 입가 등에 자리를 잡아가는 주름이 바로 그것. 달갑지 않은 변화에 맞서기 위해서는 특별한 스킨 케어가 필요하다. 그 해답을 로레알 파리의 새로운 에센스, 링클 디-크리스 콜라겐 필러에서 찾았다. 링클 디-크리스 콜라겐 필러 보스웰록스와 바이오-스피어 콜라겐 성분이 피부 속에서 작용, 주름 없는 팽팽한 피부를 가꿔주는 에센스. 6만원, 로레알 파리. 주름, 이제는 콜라겐 필러를 매일 주입할 때 나이가 들면 피부를 구성하는 주요 성분인 콜라겐, 엘라스틴, 프로테오글리케인 등의 생성이 둔해지면서 피부가 얇아지고 팽팽함을 잃게 된다. 그 결과 잔주름이 굵.. 더보기
기미에 좋은 녹차우유팩 기미에 좋은 녹차우유팩 재 료 : 우유5큰술, 가루녹차1큰술, 밀가루 적당량 만들기 : 우유에 가루녹차를 풀어 섞어 밀가루를 넣어 흐르지 않을 정도의 농도로 팩을 만든다. 사용법 : 팩제를 기미가 분포된 부분에 집중적으로 바른 후 헹구어 낸다. 좋은점 : 우유에 들어있는 단백질과 비타민 성분이 피부를 생생하게 되살리고 녹차의 비타민C가 기미를 엷게 한다. [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info13&wr_id=105 더보기
가장 듣기 좋은 말 "참 어려 보이시네요" 동안(童顔), 만들어 질 수 있다 동안(童顔)은 ‘타고나는 것’이라고 생각하기 쉽지만 생활습관 개선과 자기 관리를 통해 얼마든지 만들어질 수 있다. 동안의 기본 조건은 탱탱한 피부다. 피부가 건강하다면 나이는 말 그대로 숫자에 불과하다. 특히 얼굴 피부의 노화 정도에 따라 제 나이보다 10년을 더하거나 덜해 보이는 경우도 많다. S&U 피부과 항노화 전문의 김방순 원장의 도움말로 ‘아기 피부’에 도전해 보자. 개인차가 있지만 일반적으로 피부 노화는 25세부터 서서히 시작된다. 30대 후반이 되면 얼굴에 잔주름이 자리를 잡고 40대 후반부터는 주름의 골이 점점 깊고 굵어진다. 노화의 주범으론 자외선, 흡연, 스트레스가 꼽힌다. 특히 자외선은 노화뿐 아니라 기미 주근깨 잡티 등을 만들어 나이보다 늙어 보이게.. 더보기
내 피부가 좋아하는 물 온도 38~40도 내 피부가 좋아하는 물 온도 38~40도 [경향신문 2006-02-15 15:18] 모델/윤지혜 인간의 체온을 의미하는 숫자다. 또한 신체적 균형을 상징하는 기준이기도 하다. 말하자면 사람들은 이보다 높은 온도에서 따뜻함과 뜨거움을 느끼고, 낮은 온도에서는 시원함과 차가움을 느낀다. 적당한 따뜻함은 우리에게 편안함과 안정감을 준다. 적당한 차가움은 상쾌함과 청량감을 준다. 여기서 말하는 적당함이란 우리는 의식하지 않지만 바로 체온을 기준으로 했을 때를 말하는 것이다. 체온보다 1~2도 정도 높은 38~40도는 심신을 안정시키는 데 가장 적합한 온도로 스트레스·긴장으로 뭉친 근육과 지친 머리는 따뜻한 물 속에서 편안함을 느끼게 된다. 따라서 세안이나, 샤워, 반신욕시 몸과 피부에 가장 알맞은 온도가 바로 .. 더보기
[새봄 나도 멋쟁이] 각질제거로 피부도 봄 준비 봄을 준비하기 위해 대청소를 하기도 하고，새로운 분위기 연출을 위해 커튼을 바꾸거나 인테리어를 바꾸기도 한다. 피부를 위해서는 무엇을 준비해야 하는 걸까. 제 때 떨어져 나가지 못하고 피부에 남아 있는 묵은 각질 관리가 바로 그것이다. '이중세안→스팀타월→딥클렌징→팩' 등으로 이어지는 4단계 과정을 통해 각질을 관리해 주는 게 좋다. 일단 세안은 미지근한 물로 부드럽게 하는 게 포인트다. 뽀득뽀득 소리가 날 정도로 빡빡 씻는 세안 방법은 좋지 않다. 또 지나치게 뜨거운 물로 세안을 하게 되면 피부에 남아 있어야 할 피지와 각질까지 모두 씻겨나간다. 당연히 피부가 거칠어질 수밖에 없다. 세안은 미온수로 하고 마지막 헹굼은 찬물로 하는 기본 원칙을 꼭 지킨다. 스팀타월은 가장 손쉽게 각질을 잠재울 수 있는 .. 더보기
물 하루 8잔 이상…피부 탱글탱글 물 하루 8잔 이상…피부 탱글탱글 [파이낸셜뉴스 2006-02-08 18:12] ‘동안(童顔)’ 열풍이 불고 있다. 동안은 말 그대로 ‘나이 든 사람의 어린아이 같은 얼굴’을 일컫는다. 이 단어는 언제부터인가 ‘제 나이보다 젊어 보이는 외모의 소유자’라는 의미로 살짝 변형되어 쓰이고 있다. ‘얼짱’, ‘몸짱’에 이어 동안이 주목받자 공중파 방송국에서는 ‘전국동안선발대회’를 개최해 설특집으로 방송하기도 했다. 예전에는 어려보이는 것이 사회활동에 지장을 준다고 생각하는 경우가 많았다. 일단 무게감이 없어 보이기 문이다. 하지만 요즘은 나이가 많아 보이는 것이 더 이상 권위를 나타내지 못한다. 오히려 자기관리를 못하는 무능력한 사람으로 보이기까지 한다. 이로인해 남자들도 어려보이고 싶어서 남성전용 팩 등을 이.. 더보기
[이상준 원장의 피부가꾸기－여드름 흉터]다륜침·극미세 레이저로 [이상준 원장의 피부가꾸기－여드름 흉터]다륜침·극미세 레이저로… [파이낸셜뉴스 2006-02-08 17:51] 산으로 들로 뛰어 다니며 옷자락에 흙을 잔뜩 묻히던 천방지축 꼬마가 어느 날 골목에서 맞부딪힌 예쁘장한 소녀의 얼굴을 보고 낯을 붉힌다. 수줍던 첫사랑의 기억은 어느덧 얼굴에 하나 둘, 피어난 여드름 꽃과 함께 소년이 더 이상 소년이 아님을 이야기한다. 이루어지지 못한 첫사랑의 열병은 어른으로 가는 길목에서 통과의례처럼 아이를 성숙하게 바꿔 놓고, 성인이 된 후에도 그 기억은 아련하게 가슴을 적셔오는 그리움으로 남게 된다. 하지만 사춘기임을 말해주는 여드름은 움푹 패인 흉터들을 남기는 경우가 많아 피부를 귤 껍질처럼 만들고 만다. 울퉁불퉁한 여드름흉터는 지저분한 인상을 주기 마련이어서 평생을 따.. 더보기

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