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피부미인

겨울철 홍당무 되는 내 얼굴, 해결책은? 겨울철 홍당무 되는 내 얼굴, 해결책은? [중앙일보] 찬바람만 쐬면 새빨개지는 얼굴 때문에 외출 하기가 두렵다는 20대 직장 여성이 찾아왔다. 겨울철에는 점심만 먹고 들어와도 직장 상사에게 “대낮부터 술 먹었냐”고 농담섞인 얘기를 듣기 일쑤고, 남자 친구를 만날 때도 약속 장소에 수십 분 먼저 도착해 빨개진 얼굴을 진정 시키기 급급하다 했다. 그녀는 시간이 지나면 좋아지지 않을까 기다렸지만, 점점 붉어지는 부위도 넓어지는 것 같고 이 때문에 사람 만나기가 싫어질 정도로 스트레스를 많이 받는다며 하소연 했다. 이런 증세가 오래가면 대인 접촉 기피증으로 이어지거나 우울증의 원인이 되기도 하는데, 당사자의 고민은 주변 사람들이 짐작할 수 없을만큼 크다. 성격도 소극적으로 바뀌어 사회 생활에 지장을 받는 경우도.. 더보기
내 몸의 하얀 비계, 튼살…그 예방법은? 내 몸의 하얀 비계, 튼살…그 예방법은? [쿠키 건강] 얼마 전 김지현(26, 취업준비생)씨는 친구들과 어울려 돼지 족발을 먹다 말고 한숨을 푹 쉬었다. 돼지의 비계 부분이 마치 자신의 튼살 처럼 하얗게 줄이 가 있는 것을 본 직후였다. 지난 여름 면접에서 떨어진 이유도 자신의 종아리에 있는 튼살 때문 같고, 어깨에 있는 튼살 때문에 예쁜 나시 한 번 제대로 입지 못하는 자신의 신세가 왠지 서글프게 느껴졌다. ◇ 튼살, 왜 생기는 걸까?= 튼살이 생기는 원인은 다양하다. 우리가 주로 알고 있는 급격한 체중 증가나 사춘기의 급격한 성장, 임신과 출산기 외에도 유전적인 영향으로 인해 부모가 튼살이 있다면 자식들에게도 튼살이 생기는 경우도 있다. 이로미스 피부과의 문득곤 원장은 “특히 스크레치마크라도고 불리는.. 더보기
세수 자주하면 여드름 덧나요 세수 자주하면 여드름 덧나요 사춘기 이후에 발생하는 성인 여드름은 한번 치료한다고 해서 완전히 제거되지 않는다. 평소 꾸준히 예방하고 관리해야 재발하지 않는다. 그러나 여드름을 유발하게 하는 생활습관을 무심코 반복하거나 여드름에 대해 잘못 알고 있는 상식도 적지 않다. 우선 여드름이 많으면 세수를 자주 해야 한다고 생각하지만 그렇지 않다. 피지를 무리하게 억제하려다 오히려 여드름을 악화시키는 결과를 가져올 수 있다. 피지는 피부에 적당한 유분을 유지시키기 위해 끊임없이 분비되는데 이를 무리하게 억제하면 오히려 더 많이, 자주 분비될 수 있다. 겨울철에는 하루 1∼2회, 여름철에는 2∼3회 세수하는 것이 적당하다. 화농성 여드름 피부를 가진 사람은 알갱이가 있는 스크럽제로 얼굴을 문지르는 세안법은 피한다... 더보기
모공관리 노하우 모공관리 노하우 1.피지 조절제 복용 비타민 A유도체인 피지억제제를 복용하면 피지분비가 몰라보게 줄어 들 수 있다. 이 약물은 최소한 3개월 이상 복용해야하며 반드시 의사와 상의한 뒤 복용해야한다. 또 약물을 충분히 복용하면 약을 끊더라도 효과가 어느정도 유지된다. 2.연고치료 박피 효과가 있거나 피지를 녹여내는 작용을 하는 연고나 물약을 피부에 발라주는 방법. 3개월이상 꾸준히 치료해야한다. "레티노익산"이나 AHA 성분이 포함된 약제로 피부 상태에 따라 사용방법이나 농도가 달라진다. 3. 피부 스케일링 피부표면을 약한 화학 박피제로 얇게 깎아내는 방법으로 모공 속에 정체된 피지덩어리를 녹여 내어 피지의 배출을 원활하게 해준다. 그 결과 넓혀져 있던 모공 벽 사이가 서서히 좁아져 육안 상으로 모공이 눈.. 더보기
올바른 면도 테크닉 관리 올바른 면도 테크닉 관리 1. 가능한 물 면도를 한다. 물 면도의 경우 미지근한 물에 세안을 한 다음 셰이빙 폼을 바른다. 셰이빙 폼을 바르기 전에 뜨거운 타월로 얼굴 찜질을 하면 더욱 효과적. 물 면도기로 위에서 아래로, 즉 귀 밑에서 코 밑으로, 턱에서 목덜리 쪽으로 면도한다. 2. 셰이빙 폼을 사용한다. 가능한 한 비누보다는 셰이빙 폼을 사용한다. 셰이빙 폼은 면도날과 피부 사이에 윤활작용을 해주어 면도를 부드럽고 용이하게 해주고 미세한 상처의 발생을 막아준다. 또한 면도 후 피부에 산뜻한 감촉을 주는 동시에 피부 보습력을 유지시켜 촉촉하게 해주는 장점이 있다. 면도 후에는 온수와 냉수를 교대로 사용해 피부 노폐물을 완전히 제거한다. 3. 스크럽으로 노폐물과 각질을 제거한다. 각질을 제거해 피부 톤.. 더보기
아름다운 눈가를 위한 3대 고민 해결하기 아름다운 눈가를 위한 3대 고민 해결하기 눈가는 주름과 탄력 저하가 가장 먼저 나타나는 부위. 하루가 다르게 쌀쌀해지는 날씨와 매서운 바람으로 건조해지는 연약한 눈가를 위한 해결책을 제시한다. 부위별 특성에 맞는 제품과 케어법으로 숨어 있는 나이의 흔적에 대처하기. 눈 주변의 근육은 끊임없이 움직이기 때문에 얇은 피부는 쉽게 피로를 느끼고 주름이 잡힌다. 눈가는 피지 분비량과 수분이 적어 건조해지며, 표정에 따른 주름이 생기기 쉽다. 눈두덩에는 혈관의 수분이 몰리면서 부종이 잘 일어나고 이러한 부종은 눈가에 쉽게 주름으로 고정된다. 잔주름 눈을 깜박거리거나 웃을 때 눈 주위의 근육을 많이 사용하기 때문에 표정으로 인한 근육 주름이 생기기 쉽다. 20대에 많이 생기는 잔주름은 수분 부족이 그 원인. 수분 .. 더보기
갱년기 피부관리 노하우 갱년기 피부관리 노하우 40대 중반에서 50대에 나타나는 여러 가지 몸의 변화를 갱년기 증상이라고 한다. 이 시기에 생리가 서서히 줄다가 없어지는 폐경이 찾아오는데 사람에 따라서는 30대에 조기 폐경이 오는 경우도 있으며 늦으면 55세경에 나타난다. 얼굴이 붉어지는 안면 홍조가 나타나고 야간에 땀을 많이 흘리며 피부 노화가 급속히 진행되어 주름과 함께 피부가 처지고 잡티와 기미가 심해진다. 그 밖에 불면, 우울증과 신경과민, 의욕 상실, 집중력 저하 등이 나타나고 골다공증과 함께 심혈관계 질환 그리고 요실금 같은 비뇨 생식 기관의 이상도 생긴다. 갱년기는 노년기로 넘어가는 과도기로 신체적, 정신적으로 급격한 변화가 일어나므로 이 시기에 대한 이해를 바탕으로 현명하게 대처하는 것이 중요하다. 증세에 따라 .. 더보기
연말모임 많은 요즘, 피부관리를 이렇게! 연말모임 많은 요즘, 피부관리를 이렇게! 연말 모임이 본격적으로 시작된 이때, 제일 괴로운 건 단전까지 내려온 다크서클과 푸석푸석한 피부다. 숙취와 수면 부족은 하루 이틀 휴식하면 회복되지만 망가진 피부를 되돌리려면 몇 갑절의 시간과 노력을 투자해야 한다. 술 먹은 티 팍팍 내면서 푸석한 얼굴로 출근해 졸고 있는 건 예의가 아니다. 밤새 놀고서도 TV 속 연예인들처럼 탱탱한 피부로 출근하려면 지킬 건 지켜야 한다. 1. 아무리 피곤해도 세안은 꼭 하고 잔다 술 먹고 놀다가 밤늦게 귀가하면 씻는 것만큼 귀찮은 것이 없다. 그렇다고 그냥 쓰러져 잤다가는 피부를 망치는 첫 단계를 밟게 된다. 하루 종일 피부 위에 쌓인 오염물질이 음주로 인해 모공이 열리면서 모공 속으로 노폐물이 들어가기 쉬운 상태가 되기 때문.. 더보기
동안의 최대 비결은 피부? 동안의 최대 비결은 피부? 세상엔 도저히 믿을 수 없는 일들이 너무 많다. 어떤 말로는 설명할 수 없는 현상들과 사람들이 공존하는 현대에 가장 믿기 힘든 것은 여성들의 나이이다. 특히 여자 연예인들의 나이는 절대 그 나이로 믿기지 않을 만큼 훨씬 어린 경우가 많다. 물론 20대 여성들 중에서도 나이를 잊은 듯한 외모와 피부를 자랑하는 사람들도 많지만, 그 이상의 나이임에도 불구하고 20대 미모를 자랑하는 여성들도 많다. 이처럼 동안열풍이 중장년층까지 확산되며 최근 초등학생을 둔 학부모들 사이에서도 동안 열풍이 확산되고 있다. 도저히 학부모라고 보기 어려운 외모와 피부, 정말 가능한 걸까. 우선 중장년층이 피부에 민감해진 이유는 아이들이 부모의 외모에 대해 민감해 하기 때문이다. 실제로 초등학교 1학년의 .. 더보기
백옥 같은 피부를 향한 여자들의 열망 백옥 같은 피부를 향한 여자들의 열망 case 1 부끄러운 모공 감추기 사춘기 시절 이후 눈에 띄게 늘어난 모공 때문에 속앓이를 해온 A. 누군가와 가까이 얼굴을 마주하는 것조차 부담스러웠던 그녀는 늘 사랑스러운 눈길로 응시하는 연인의 시선에 가까스로 용기를 얻곤 했다. 그런 그녀에게 늘어난 모공만큼이나 속상한 일이 있었으니, 바로 연인이 무심코 던진 말 때문이었다. 함께 떠난 여행지에서 맞이한 아침, 분주하게 파운데이션을 찍어 바르는 그녀를 향해 던진 그의 말인즉슨, “그건 모공 가리는 용도야?”였다고. 피지량과 탄력을 모두 잡아라 모공이 늘어나는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 사춘기 시절 호르몬의 영향으로 피지가 과다하게 분비되는 과정에서 그 출구인 모공이 늘어나는 경우와 40대 이후 전반적.. 더보기

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