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다이어트/연예인다이어트

연예인다이어트_허각, 다이어트로 10kg 감량 “초심위해 건강식 다이어트” ‘슈퍼스타K2’ 출신 허각이 다이어트에 성공해 확 달라진 모습을 공개했다. 지난 1일 소속사를 통해 허각의 메인 쟈켓 사진이 공개된에 따라 몰라보게 달라진 허각의 모습에 관심이 모이고 있다. 공개된 사진 속 허각은 한층 슬림해진 모습으로 댄디한 훈남의 면모를 과시하고 있다. 이에 네티즌들 사이에서는 그 동안의 생활과 변화에 어떠한 일들이 있었는지 이목이 집중된 것. 소속사 에이큐브측은 “몸 가짐과 마음 가짐, 정신적인 부분까지 모든 초점을 처음으로 맞췄다”며 “가장 기본부터 충실하게 시작하는 게 좋다고 생각했다. 그러다 보니 자연스럽게 변화가 찾아 온 것 같다”고 전했다. 이어 “특히 대표님이 건강을 제일 중요시 생각하셔서 먹는 것을 좀 더 신경 쓰셨다. 세계요리대회 메달리스트인 전문적인 쉐프를 직접 섭.. 더보기
연예인다이어트_허각, 다이어트로 10kg 감량 '여기서 끝이 아니다' 허각, 다이어트로 10kg 감량 '여기서 끝이 아니다' [장지민 기자] 첫 앨범의 발표를 앞두고 있는 허각이 다이어트로 10kg을 감량한 사진을 공개했다. 허각은 8월부터 본격적인 다이어트에 돌입해 생활 습관 개선과 식단 조절, 운동을 통해 10kg을 감량해 현재 70kg대의 몸무게를 기록하고 있다. 허각은 다이어트에 성공하기 전엔 작은 키, 통통한 볼살로 귀여운 이미지였다. 그러나 최근 컴백을 앞두고 공개된 사진 속 허각은 몰라보게 슬림해진 모습이다. 소속사 에이큐브는 "세계요리대회 메달리스트인 쉐프가 직접 짜준 식단의 음식을 먹고, 생활 습관을 바꾸고 운동을 꾸준히 했다"며 "숙소에서 운동 트레이너이자 친구와 함께 생활하며 감시를 당하면서 혹독한 생활을 했다"고 밝혔다. 또한 허각은 지금 70kg대 .. 더보기
연예인다이어트_45kg 감량하고 트로트 가수로 돌아온 양혜승 45kg 감량하고 트로트 가수로 돌아온 양혜승 양혜승이 돌아왔다. 그녀는 100kg에 육박하던 몸무게를 반으로 줄였다. 몸에서 여자 어른 한 명을 떼어낸 것과 같다. 그녀의 다이어트 성공 비결이 궁금하다. 진정 궁금하다. 몸무게는 변했지만 성격은 그대로! 양혜승(39)은 달라졌지만 여전했다. 몸은 날씬해졌지만 퉁퉁했던 시절의 시원스런 입담은 여전하다는 얘기다. 그녀는 만 3년 만에 복귀했는데 우리는 그렇게 긴 시간의 간격을 느끼지 못하겠다. 양혜승은 그 이유를 '나이 논란'으로 시끄러웠기 때문일 거라 말한다. 민감한 사항이라 묻지도 않았는데 그녀 입에서 먼저 툭 나왔다. "TV에 안 나와도 제 나이 문제 때문에 많이 언급하니까 쉬고 있다는 걸 실감 못한 게 아닐까요(웃음)? 나, 그 리플 봤잖아요. '7.. 더보기
연예인다이어트_천명훈 다이어트 성공, 걸스데이 반응은? 천명훈 다이어트 성공, 걸스데이 반응은? [맥스무비=신상민 기자] 천명훈 다이어트 성공에 걸스데이가 뜨거운 반응을 보였다. 27일 방송된 SBS 에는 천명훈이 다이어트에 성공한 뒤 탄탄해진 모습을 공개하는 모습이 전파를 탔다. 천명훈이 다이어트 성공 후 탄탄한 해진 몸매를 공개하자 걸스데이는 “오빠라고 부르고 싶다.”고 뜨거운 반응을 보였다. 한편, 천명훈은 8주 전 숀리와 함께 꾸준한 운동과 식사 조절을 통해 다이어트에 돌입했다. 이미지 출처 : SBS 방송화면 캡처 맥스무비 연예뉴스 제보 및 보도자료 entpress@maxmovie.com [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=913 더보기
연예인다이어트_천명훈 다이어트 성공, "이게 바로 남자의 등근육" 천명훈 다이어트 성공, "이게 바로 남자의 등근육" ▲ 사진 = SBS 방송화면[시티신문사 = 장우진 기자] 가수 천명훈이 다이어트에 성공, ‘짐승남’ 대열에 합류했다. 지난 27일 방송된 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’에서는 8주 전 스포츠트레이너 숀리와 함께 다이어트에 돌입한 천명훈이 시청자들과의 약속을 지키고자 몸매를 공개했다. 이날 방송에서 천명훈은 한층 날렵해진 군살 없는 몸매로 복근과 어깨 근육, 등 근육 등으로 ‘짐승남’으로 등극, 남성미를 과시했다. 천명훈은 “족소(족발, 소주)와 치맥(치킨, 맥주)의 유혹이 제일 힘들었다.”며 소감을 전했다. 또한 천명훈은 예전 아이돌로 활동했던 NRG 시절 춤을 재연하는 등 멋진 춤을 선보이며 멋진 포스를 발산, 보는 이들을 감탄케 했다. 이에 체계적인 .. 더보기
연예인다이어트_씨스타 소유, 8kg 감량 비법은? "저 이거 먹어요~" 씨스타 소유, 8kg 감량 비법은? "저 이거 먹어요~" [마이데일리 = 백솔미 기자] 걸그룹 씨스타의 소유가 최근 8kg을 감량하게 된 비법을 공개했다. 소유는 22일 자신의 트위터에 "요즘 아침저녁 일교차가..환절기 감기조심하시구요"라며 "전 요즘 다이어트 중인데요 다이어트는 넘 힘들어요ㅠㅠ 하지만 오늘도 쏘쿨하게 아자!!"라는 글과 함께 2장의 사진을 게재했다. 사진 속 소유는 다이어트가 힘든지 도시락을 앞에 두고 울상을 짓고 있다. 도시락에는 삶은 계란 2개, 삶은 브로콜리 그리고 파인애플이 달랑 담겨있다. 사진을 본 네티즌들은 "폭풍감량의 비결이 이거였구나" "이거 먹고 어떻게 춤을 춰요?" "명품몸매는 아무나 하는게 아닌 듯" 등의 글로 부러움과 걱정을 표했다. 몸무게까지 감량하며 첫 정규앨범.. 더보기
연예인다이어트_옥주현의 요요없는 다이어트 요가 옥주현의 요요없는 다이어트 요가 옥주현다이어트 위 "옥주현다이어트" 에 들어가시면 옥주현 요가 다이어트 동영상 다우받으실수있으세요~^^ (저작권 문제때문에 많이 올리진못해요~~) 아래는 옥주현 요가다이어트 식단과 요가의 일부분입니다 참고하세요~ 1. 하루 세 끼 먹을 양을 다섯 번으로 나눠 잡곡밥이 주 메뉴인 식사를 한다. 그렇게 나눠 먹으면 허기진 상태에서 먹는 일이 거의 없기 때문에 식사량을 자연스럽게 줄일 수 있다. 흰밥 대신 잡곡밥을 먹으면, 영양은 충분히 섭취하면서, 포만감은 커진다. 2. 순수 단백질인 닭가슴살을 간하지 않고 삶은 다음, 채소와 같이 버무려 샐러드로 먹는다. 마요네즈는 절대 넣어서는 안되고, 오일 드레싱을 넣는다. 필요한 단백질을 섭취할 수 있으면서 체중 감량에 효과적이다 3... 더보기
연예인다이어트_개콘헬스걸 헬스걸 다이어트 "선명해지는 바디라인" 김미향 인턴기자 ▲헬스걸 다이어트 © 이승윤 트위터 개콘 '헬스걸'들이 놀라운 몸무게 변화를 공개했다. KBS '개그콘서트'(이하 개콘) '헬스걸' 코너에서 다이어트에 도전 중인 개그우먼 권미진-이희경의 신체변화를 시간 순으로 찍어놓은 사진이 개그맨 이승윤에 의해 공개됐다. 이승윤은 헬스 트레이너 역할을 맡아 실제 권미진-이희경의 다이어트를 돕고 있는데 "드디어 공개합니다. 헬스걸의 놀라운 변화. 처음 모습과 1주차, 3주차, 6주차 모습~ 앞으로도 헬스의 신과 악마조교 종훈이과 렛츠고!"라며 자신의 트위터를 통해 헬스걸 다이어트 후 변화된 모습을 공개했다. 사진 속 헬스걸들은 다이어트 시작 초기 보다 훨씬 날렵해지고 복부지방도 많이 줄어든 상태로 86kg이었던 이.. 더보기
연예인다이어트_[숀리] 마르코의 초콜릿 복근 만들기! [숀리] 마르코의 초콜릿 복근 만들기! 의 숀리팀의! 꽃미남 트레이너 머슬잭! 그에게 배우는 '마르코의 초콜릿 복근 만들기!' 직접 따라해보세요~ 한 세트를 15회 씩 하시면 좋다고 합니다 여자분들도 하시면 아~~ 주 좋다고 합니다!^^ [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=880 더보기
연예인다이어트_티아라 은정, 달걀 두개 식빵 한조각 '식단 공개' 티아라 은정, 달걀 두개 식빵 한조각 '식단 공개' OSEN 원문 기사전송 2011-07-12 14:09 [OSEN=황미현 인턴기자] 그룹 티아라의 멤버 은정이 주방서 요리에 나선 사진을 공개했다. 은정은 12일 오후 자신의 트위터에 "이제 요리에 관심가지기 시작했다. 아침 식사 준비"라는 글과 사진 두 장을 게재했다. 사진 속 은정은 식빵을 들고 윙크를 하고 있다. 은정 주위의 달걀과 바나나가 눈에 띈다. 사진을 접한 네티즌은 "이장우를 위한 것이냐", "정말 예쁘다. 요리까지 잘하면 대박" 등의반응을 보였다. 한편 은정은 MBC '우리 결혼했어요'서 연기자 이장우와 가상 결혼 생활을 하고 있다. 덴마크 다이어트 식단의 경우 덴마크 식단을 구성하는 음식들의 특수한 성분들이 많이 먹어도 살이 안찌는 체질.. 더보기

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