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[강진수원장의 강한피부] 수능 끝… 여드름치료로 피부짱 [강진수원장의 강한피부] 수능 끝… 여드름치료로 피부짱 [스포츠한국 2005-11-30 09:42] 수능시험이 끝나고 거리는 해방감에 들뜬 수험생들로 가득하다. 아직 논술시험이 남아있지만 대학으로 가는 1차 ‘거사’를 끝낸 마음은 홀가분하다.오직 ‘공부와 성적’을 위해 여드름, 뾰루지 등 청춘의 심벌을 달고 살아야 했던 수능생 여러분들, 이제 변신을 시작하자. 우선 얼굴을 쥐어짜는 습관부터 버리자. 수험생들은 심리적 불안과 욕구불만을 여드름을 짜고 후비며 푸는 경우가 많아 여드름상처를 더 깊이 만드는 일이 많다. 이른바 ‘찰상성 여드름’이다. 찰상성 여드름은 무자비하게 짜낸 상처 부위에 세균 감염이 일어나 상처가 아물어도 예외없이 흉터를 남긴다. 또 병원 갈 시간 여드름에 신경 쓸 시간이 아까워 대충 이.. 더보기
술，피부에는 적…잔주름과 기미,건조피부의 원인될수도 술，피부에는 적…잔주름과 기미,건조피부의 원인될수도 [쿠키뉴스 2005-11-28 03:21] [쿠키 건강]○…술을 마시면 발그레 얼굴빛이 달라져 `보기 좋다'는 말을 많이 듣게 된다. 그러나 정작 술을 마시면 얼굴이 푸석푸석해져 피부가 나빠진 것 같은 느낌이 든다. 음주는 정신적으로 스트레스를 없애줄 수도 있지만 육체적으로는 일종의 스트레스로 작용한다. 스트레스 호르몬은 부신피질에서 생성되는데 그 과정에서 여드름을 유발하는 안드로겐의 생성이 촉진된다. 여드름과 같은 피부질환을 가지고 있는 환자들의 경우 음주로 인해 피부가 더욱 악화되는 경우가 많다. 소량의 알코올은 혈액순환을 촉진시켜 심장의 부담을 덜어준다. 하지만 소량의 알코올도 피부 손상을 증가시키는 것은 마찬가지. 소량이라도 장기간 알코올을 섭취.. 더보기
겨울철 피부질환 ‘건선’ 겨울철 피부질환 ‘건선’ [국민일보 2005-11-27 14:56] 찬바람이 불기 시작하는 계절이 되면 더욱 극성을 부리는 피부질환이 바로 건선이다. 우리나라 인구의 약 1∼2%가 앓고 있으며,약 100만명 정도가 이 때문에 심한 고통을 받고 있다. 아토피가 주로 어린이,청소년에게 많다면 건선은 20∼30대 성인에게 흔하다. 가장 조심해야 할 연령대는 활동이 왕성한 20대 초반,특히 면역력이 약해지기 쉬운 여성들이다. 급증하는 젊은 여성들의 음주와 흡연,불규칙한 수면과 식사 등은 건선을 유발할 위험이 크므로 이에 대한 주의가 필요하다. 건선은 세포가 너무 빨리 재생되어 생기는 만성 피부 질환이다. 끊임없이 소멸과 생성을 반복하는 피부 세포에 죽은 세포가 떨어져나가기도 전에 새로운 세포들이 더 빠르게 재생.. 더보기
[건강칼럼] 피부도 잘 먹어야 곱다 [건강칼럼] 피부도 잘 먹어야 곱다 [서울경제 2005-11-21 15:42] ‘먹고 죽은 귀신 때깔도 좋다.’ 먹는 것이 피부 관리에 얼마나 중요한지 극단적으로 표현한 속담이다. 피부에 좋다는 음식을 고루 섭렵하는 요즘 사람들이 즐겨 쓰기도 하는 말이다. 물론 현대인의 피부손상은 영양 실조보다는 자외선과 이 물질 등 외부 요인에 많은 영향을 받는다. 하지만 잘 먹는 것으로 손상된 피부를 일정 부분 유지 보수하는 것이 가능하다. 특히 음식 속에 든 어떤 성분들은 피부회복에 중요한 영향을 미친다. 최근 몰아치는 콜라겐 바람도 이 때문이다. 콜라겐은 피부의 탄력을 살리는 아주 중요한 성분이다. 콜라겐은 피부세포를 서로 이어주는 일종의 접착제 역할을 한다. 조직들을 팽팽하게 붙여줌으로써 피부 탄력을 유지하는 .. 더보기
[Health Report]내 몸의 수분 부족! 피부건조증 [Health Report]내 몸의 수분 부족! 피부건조증 [레이디경향 2005-11-18 09:09] 우리의 몸도 가을을 탄다. 서늘한 바람이 불어올 때면 어김없이 뒤집어지는 피부. 거칠어지는 건 기본, 가려워서 긁다 보면 심한 경우 피가 나기도 한다. 몸이 먼저 가을이 왔다는 신호를 보내는 것이다. ‘이러다 말겠지’하며 방치했다간 마음까지 갈라져 금이 갈지 모른다. 가을은 ‘보습’에 힘써야 할 계절, 지금은 ‘내 몸의 수분은 내가 지킨다’는 각오를 되새겨야 할 때다. 가을이면 찾아오는 불청객, 피부건조증! “피부가 신호를 보내면 보습에 힘쓸 때” 밝은 햇살, 청명한 하늘, 선선한 바람. 가을은 활력 있는 생활을 하기에 더없이 좋은 계절이다. 하지만 직장인 김주연씨(32)는 가을이 두렵다. 피부건조증 .. 더보기
20·30·40대를 위한 완벽주름 케어 보고서 20·30·40대를 위한 완벽주름 케어 보고서 [레이디경향 2005-11-18 09:09] 건조한 날씨, 내리쬐는 햇빛 등 무심코 방심하는 사이, 피부는 주름을 만드는 절대 요인에 무방비로 노출되어 있다. 주름을 더욱 효과적으로 예방하기 위해서는 나이에 따라 다른 피부 노화의 상태에 따른 차별화 된 관리를 해주어야 한다. 간단한 생활 수칙과 마사지 팁, 에센스와 크림의 추천까지... 주름과 작별하기 위한 생생한 정보. 주름 발생, 이것이 주범! 적을 알고 나를 알면 백전백승. 주름이 생기는 원인을 알고 현명한 대처법을 실천해 팽팽한 피부 미인으로 거듭나기. 자외선에 의한 노화 자외선을 많이 받게 되면 진피층의 탄력 섬유가 변성되어 주름이 생기고 색소침착이나 피부암 등을 유발할 수 있다. 그러므로 외출하기.. 더보기
찬바람 불어도 촉촉하고 싶어라 찬바람 불어도 촉촉하고 싶어라 [조선일보 2005-11-18 05:14] 보습 화장품 수분 크림으로 건조함·주름 동시 관리 미네랄 성분이 24시간 수분 공급 유지 [조선일보 손정미 기자] 겨울철 문턱으로 넘어서면서 여성들에게는 건조해지는 피부가 걱정스럽다. 피부가 건조해지면 윤기가 없어 보일 뿐 아니라 주름도 눈에 띄게 늘기 때문이다. 촉촉한 피부를 어떻게 하면 겨울에도 유지할 수 있을까? 태평양 관계자는 “촉촉한 피부란 피부의 가장 바깥에 있는 각질층의 유분과 수분이 적절하게 균형을 이루고 있는 것을 말한다”고 설명했다. 겨울철에는 보습 성분이 좋은 제품을 사용하는 것도 촉촉한 피부를 유지하는 방법이다. 특히 밤 동안 충분히 영양을 흡수한 피부는 다음날 외부의 자극에도 좀 더 잘 버틴다고 한다. ■ 크.. 더보기
"피부에 물 좀 주세요" 겨울철 불청객`각질`관리법 지속력좋은 보습화장품 필수, 하루에 물 8~12잔정도 마셔야, 중성ㆍ순한약산성 세안제 사용 대기업 전자회사 영업사원인 이윤호(34) 씨는 많은 사람을 만나는 업무특성상 깔끔하게 보이기 위해 아침마다 면도를 한다. 그런데 요즘 면도만 하고 나면 하얗게 일어나는 각질 때문에 고민이다. 증권회사에 다니는 김명희(27) 씨도 얼마 전부터 각질 때문에 화장이 들떠 속이 상하다. 저녁마다 보습크림을 듬뿍 바르고 매일 아침 샤워를 하는데도 나아질 기미가 없다. 하지만 이런 경우 각질을 무턱대고 문질러 없앴다가는 가뜩이나 민감한 피부에 자극을 줘 얼굴이 달아오르면서 건조해지는 악순환을 유발한다. 바쁜 직장인들이 일상생활 속에서 간편하게 각질을 관리하고 피부건강을 지킬 수 있는 방법은 없을까?.. 더보기
청주 목욕, 피부엔 좋지만 숙취해소 효과 없어 목욕에 대한 궁금증 Q&A ■Q:목욕하기 적당한 때가 있다? A:식사 직전 목욕은 위산분비를 억제시켜 소화능력을 감소시킨다. 또한 목욕 직후에는 혈액이 피부로 몰리기 때문에 목욕 후 바로 식사를 하는 것도 좋지 않다. 식사 2시간 후목욕하기가 가장 적당. ■Q:녹차 목욕하면 피부 미인되나? A:녹차를 마셨을 때와 녹차를 입욕제로 사용할 때의 효과는 다르다. 녹차의 대표적인 성분인 폴리페놀은 피부에 직접 흡수되지는 않는다. 녹차 티백(5~10개)을 넣고 목욕하면 피부의 오염을 없애고 몸 냄새 제거에 도움이 된다. ■Q:청주 목욕, 숙취해소 도움되나? A:4홉 짜리 청주 1병을 욕조에 넣고 하는 청주 목욕은 피부 경락을 자극하고 피부결을 매끈하게 만들어준다. 청주가 직접적으로 숙취해소에 도움을 주는 것은 아.. 더보기
[피부병] 기미 2대 주범은 자외선·스트레스 [피부병] 기미 2대 주범은 자외선·스트레스 [스포츠칸 2005-11-11 20:41] 인기 탤런트이자 가수인 장나라의 ‘늘 그래왔듯이’는 사랑하는 사람의 이별을 곁에서 지켜보는 애절한 심정이 잘 표현된 노래다. ’너의 그늘진 얼굴을 볼 때면 내 마음이 아프곤 해’ 라는 노랫말을 통해서도 그 안타까움이 느껴진다. 그러나 슬픈 일을 당한 것도 아닌데, 얼굴이 어두운 사람이 있다. 얼굴에 생긴 기미 때문에 도리어 마음에 그늘이 진 사람들이다. 기미는 전반적인 피부톤을 어둡게 한다. 아무리 표정이 밝아도 칙칙한 느낌은 쉽게 지워지지 않는다. 특히 눈가에 생겨난 기미는 눈 주위를 어둡게 해 인상이 깔끔해 보이지 않는다. 기미는 건강을 위협하는 심각한 질환은 아니지만 외관상 좋지 않아, 자칫 마음의 병이 생길 수.. 더보기

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